Минтруда попросили сделать для женщин менструальный отпуск — поговорили с беларуской, которая брала такой в Испании
5 мая 2026 в 1777995000
Ангелина Липень / «Зеркало»
Беларуски отправили в Министерство труда и соцзащиты просьбу ввести в нашей стране менструальный отпуск. Авторки обращения подчеркивают: женщины с болезненными месячными вынуждены работать, несмотря на свое состояние. Что не идет на пользу ни самим сотрудницам, ни работодателю. В качестве решения - возможность брать менструальный отпуск. Похожая система с 2023 года существует в Испании. «Зеркало» нашло беларуску, которая несколько раз пользовалась такой опцией. Кристина рассказала, почему на самом деле это необходимый базовый минимум для женщин.
Имя героини изменено.
«Обычно лежу на кровати и реву: "За что мне такое досталось?"»
Кристине 30 лет, и сильные боли при менструации у нее были с самого начала. Никакого диагноза, который бы объяснял такое состояние, врачи не находили - и на все жалобы женщины отвечали, что «просто такое строение».
- Мол, если вас что-то не устраивает, пейте противозачаточные. А я на них посидела, мне не понравилось. Так что просто я всю жизнь на обезболивающем во время месячных, причем на довольно сильном, - рассказывает беларуска.
Самый тяжелый для нее первый день месячных - его Кристина называет «умиранием». В этот период спасают только рецептурные обезболивающие.
- По сути, я хожу буквой зю. Каждый месяц по-разному, иногда бывает чуть полегче, иногда чуть посложнее, - описывает собеседница. - Но часто очень сильно болит, я обычно просто лежу на кровати и реву: «За что мне такое досталось?» Бывает, что резкая боль застанет где-нибудь среди улицы. Тогда я просто не могу дальше идти: пока не выпью таблетку и она не подействует, очень сложно двигаться. Так как мне обычно выписывают сильный обезбол, он работает быстро, прямо магия: 15 минут - и ты выдыхаешь.
В остальные дни боль тоже есть, но «умеренная», уточняет Кристина. Тогда помогают более легкие препараты, вроде ибупрофена. Причем болезненные месячные в ее семье не редкость, хотя у остальных ситуация не такая тяжелая, как у собеседницы.
- Помню, когда я младше была, чуть ли не каждый месяц умоляла родителей: вызовите мне скорую. Они такие: «Ты с ума сошла, у тебя месячные, никто скорую не вызывает». Но если при такой боли скорую не вызывают, тогда из-за чего вообще вызывают? - задается вопросом женщина. - Кроме таблеток, у меня всю жизнь грелки для живота: брала химические (они греют из-за химической реакции), сейчас купила механическую (в микроволновку засунешь - она нагрелась). Но, конечно, не у всех такая проблема. Я знаю, есть девочки, которым намного легче.
«Я бы с удовольствием не брала такие дни и не страдала бы каждый месяц»
В Беларуси Кристина не ходила в офис, нашла удаленную работу еще до того, как это стало популярным. Поэтому болезненные месячные не приходилось обсуждать с руководством: если накрывало, можно было прилечь на диван, выпить таблетку, отдохнуть. И вернуться к задачам позже - нормированного дня у беларуски не было.
- Была такая политика: просто выполняй план, нам вообще не важно, когда ты это делаешь. А так как я его даже перевыполняла, то, когда все болело, могла себе позволить просто ничего не делать, - отмечает она.
В Испании же собеседница устроилась работать в офис, в местную компанию. Здесь оставаться дома уже не получалось - и приходилось выкручиваться. Если становилось совсем плохо, Кристина могла отпроситься у руководства на день, но это можно было делать только в счет обычного отпуска.
- Когда этот закон вступил в силу, я жила в Испании года полтора. Уже понимала, как работает система, подтянула язык. Потому что просто знания о том, что такой закон есть, недостаточно: поди еще разберись, как время у врача забронировать, как с ними изъясниться, - отмечает она.
С июня 2023 года Испания стала первой страной в Европе, где женщинам во время болезненной менструации разрешили брать оплачиваемый «менструальный отпуск» на 3−5 дней в месяц. По сути, это больничный: для его получения нужно пойти к врачу и взять подтверждение, что из-за сильной боли женщина не может полноценно работать.
Отпуск из-за болезненной менструации в Испании берется точно так же, как и обычный больничный, говорит беларуска. Чувствуешь себя плохо - идешь к своему врачу и просишь выписать освобождение от работы.
- Когда я пришла в первый раз, была уверена, что сейчас буду рассказывать, как я страдаю, испанские слова в голове подбирала. А оказалось иначе. Я говорю: у меня месячные. Докторка в ответ: «Ни слова больше». И просто выписывает мне больничный на один день. Она сказала, что «если завтра тоже будет плохо, ты завтра возьмешь еще один апойнтмент (талончик. - Прим. ред.) и мы тебе продлим. Но пока на один день», - рассказывает Кристина. - Обычно мне на столько и надо, пока страдаю, а потом уже терпимо. Почему дали без вопросов, не знаю. Возможно, потому, что у меня есть постоянный рецепт на сильный обезбол, он обновляется каждый месяц. И обычно его выписывают именно при менструальной боли.
Все «выходные» Кристина брала день в день. Причем не всегда с утра: бывало, выходила на работу, а потом уже понимала, что ей плохо. В такой ситуации просто говорила начальству, что пойдет к врачу, получала «выходной» и шла домой.
- Закон важный, закон нужный, - считает Кристина. - И он не значит, что все женщины начнут внезапно работать меньше. Я бы с удовольствием не брала такие дни и не страдала бы каждый месяц. Это надо пояснить для мужчин, которые будут это читать. Поэтому в любом случае небольшой процент женщин будет этим пользоваться, конкретно те, у кого есть такая проблема - очень сильно болезненные месячные. Да и среди них, может, не все будут брать больничный: очень часто нам говорят, что «это все нормально, у всех так, все жили, ты еще не рожала». Поэтому такой закон важен еще с точки зрения того, что моя проблема видна. Морально это очень ценно.